Lektor Mgr. Filip Hajna
Popis kurzu
Občas v životě přijdou dny, kdy přestávají fungovat věci, které nám pomáhaly řešit stresové situace. Cítíme se naštvaní, stresovaní a přemýšlíme jak to zvládnout. Pojďme se spolu naučit, jak o sebe lépe pečovat i ve chvílích, kdy bychom raději "mlátili hlavou o zeď". Naučme se lépe poznat sami sebe, seznámit se se stresem. Dokažme lépe uklidnit sebe i okolí a být více profesionálem na řešení těžkých situací.